中医认为：养头即养身。头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，头是“五脏之血，六腑之气，皆上注于头。”人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部，头为一身之主宰，诸阳所汇，百脉想通，发为血之余，肾之华。“人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位，”是人体穴位最密集的部位。

头部经络分布，滋养畅通有益全身

　　头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经都上述于头部，中医认为头是“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，头部四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，因此保证头部经络畅通尤为重要。

头部穴位分布，正确护理健康通透

　　头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；我们在头部进行这四条经络和近200个穴位的疏通，间接调理着全身的人体器官，不但对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病：脑中风、脑梗、脑血栓、脑出血等等。

头皮毛囊保养，根生健康头发

　　头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性。头皮的新陈代谢为14—21天；当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹。因此一次头皮保养相当于六次面部保养。只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发，保护头部养生是滋养健康头发的重要因素。